Veggies

ウコン

ウコンにはクルクミンというポリフェノールの一種が含まれています。アジア地方では古くから漢方やスパイス、着色料として様々な場面で利用されてきました。

カリウム

体内の水分量を調節したり、余分な塩分を排出したりする働きがあります。体内の全ての細胞に含まれる栄養素で筋肉を正常に保つ役割も担っています。

  • トレーニングや運動をしている
  • 毎日を元気に過ごしたい
  • 緑黄色野菜をあまり食べない
  • 体の調子を整えたい

納豆の…

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もあります。

クルクミン

鮮やかな黄色をしている代表的なポリフェノールの一つです。幅広い用途での可能性があるため、多くのメーカーや研究者が日々研究を重ねています。

  • アルコールをよく飲む
  • 毎日を元気に過ごしたい
  • 食生活が偏っている
  • 毎日をスッキリ過ごしたい

鉄分

赤血球が肺から体中の細胞へ酸素を運ぶのを補助します。激しい運動をする人や女性が不足しがちな栄養素の一つです。

  • 緑黄色野菜をあまり食べない
  • トレーニングや運動をしている
  • ダイエットをしている
  • 冷えが気になる